Atmung und Kälte

Da musste ich erst mal atmen! Bis zum letzten Atemzug. Da
brauchst du einen langen Atem. Bestimmt hast du einen dieser
Sätze schon mal gehört.


Kann der Atem der Seele helfen? Ist er vielleicht die Brücke
zwischen Körper, Geist und Seele? Irgendetwas muss ja dran sein,
wenn selbst das Militär Atemtrainings in den Spezialeinheiten
anbietet. Was aber hat die Kälte heilsames mit uns zu tun.
Eigentlich meiden wir die Kälte wie der Teufel das Weihwasser.
Wie kann sie der Seele helfen? In dieser Folge erzähle ich euch
von meinen Erfahrungen damit.


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