MC Lido: #31: Zellgesundheit durch Omega 3 Fettsäuren

31. Folge: Was euch erwartet….


Mit Bernhard Haberzett zu Gast bei Lisa


Sportwissenschaftler, Gesundheitscoach, Personal Trainer
& Physiognomiker

4 Säulen der Gesundheit als Basis: 1. Bewegung/Aktivität, 2.
Entspannung / Regeneration / Schlaf / Reduktion von Umweltgiften
/ Atmung, 3. Familie und soz. Kontakte / Selbstverwirklichung /
Leidenschaften / Freude, 4. Ernährung / Wasser / Kräuter /
Ergänzungsmittel

Nur 30% deines Lebensalters ist von deinen Genen bestimmt -
70% liegen in deiner Hand

Nährstoffe, die mein Körper benötigt: Fettsäuren,
Fettlösliche Vitamine, Mineraltstoffe und andere Vitamine,
Collagen

Unsere Gesellschaft hat verhältnismäßig zu viele Omega 6
Fettsäuren in den verarbeiten Lebensmittel, die mit Omega 3
aufgewogen werden müssten aber das kriegen wir alleine nicht hin.

9 von 10 Menschen in Deutschland haben eine starke
Entzündungslage auf Zellebene (sprich zu viele Omega 6 Fettsäuren
im Vergleich zu Omega 3 Fettsäuren)

Anwendungsbeschreibung eines Omega 3 Vollspektrumöls
Produktes

Aufbewahrung unbedingt im Kühlschrank, auch Leinöl sollte im
Kühlschrank aufbewahrt werden

https://bernhardhaberzett.com/

Eqology:
https://eqology.com/de/?sc_src=email_5127423&sc_lid=519850821&sc_uid=R7Z2RvYXGi&sc_llid=72755&sc_eh=&utm_source=emarsys&utm_medium=email&utm_campaign=2023-11-13+Eqology+Christmas+Gift+Guide+2023&sc_customer=101041130