Fasten - mehr als ein Trend?

Gast in dieser Woche (ab 17:30) Ein paar Fastentage einzulegen,
gerade nach den üppigen Feiertagen, das tut immer mehr Menschen
gut. Martina spricht darüber mit Nadine Maltha. Sie ist
Fastenleiterin, Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Saarbrücken
und Ernährungscoach. Es geht um Pausen vom Alltag, gute Gefühle und
Entlastungen für den Körper. Infos und Webseite:
www.nadine-maltha.de Das Buch der Woche (ab: 01:53): Ivar Leon
Menger "Angst", DTV Post von Martina (ab 05:02): "Lieber Franz
Beckenbauer" Wie war die Woche? (ab 07:34): Dschungel-Camp In
Martinas Promiwelt (ab: 10:47) Katharina Jakob, Sissi, Anna
Ermakova Der TV Tipp (ab: 15:14) "Die Schneegesellschaft", Netflix
Spruch der Woche (ab: 30:18) "Lebe die Melodie Deines Herzens und
tanze nicht nach den Noten anderer. Denn die können Dich aus dem
Takt bringen."