#31 ‚Ernährung‘ mit Lena Schlurmann

„Sportlergerechte Ernährung allein kann kein Spiel gewinnen, aber
sie ist ein wichtiger Baustein, um Bestleistung zu erzielen!“ In
dieser Folge gibt die studierte Ernährungswissenschaftlerin Lena
Schlurmann wertvolle Einblicke und Tipps zur sportlergerechten
Ernährung vor, während und nach dem Fußballspiel. Die Expertin
räumt mit typischen Mythen rund um die Wettkampfernährung auf und
berichtet von ihren Erfahrungen im Bereich Sporternährung im NLZ
von Fortuna Düsseldorf. Wenn ihr neugierig geworden seid, welche
Praxistipps ihr euren Spieler*innen geben könnt, um Bestleistungen
zu erbringen, hört in die aktuelle Folge Ampeltrainer rein. Viel
Spaß dabei! Für weitere Informationen, Diskussionen, Lob aber auch
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