Health Talk Episode 6: Schlafstörungen aus Mayr-Sicht

Wie fördert eine gesunde Ernährung einen guten Schlaf? Wie sollte
das ideale Abendessen aussehen, damit ich danach gut schlafen kann?
Und warum ist Intervallfasten mit Dinner-Cancelling die bessere
Intervallfasten-Methode? Das und viele weitere Fragen zu einem
gesunden Schlaf klären wir mit Ganzheitsmedizinerin Dr. Ingrid Eysn
in dieser Podcastfolge. Jetzt gleich reinhören!