Health Talk Episode 5: Ein Gast erzählt - Alfons Haider

Alfons Haider ist „Wiederholungstäter“ bei MAYRLIFE und freut sich
dort vor allem aufs Entschlacken und Entschleunigen. Er hat die Kur
als Quelle für seine Gesundheit entdeckt und damit zwölf Kilogramm
abgenommen. Um gesund alt zu werden, integriert er, neben einer
gesunden Ernährungsweise nach MAYRLIFE Prinzipien, viel Bewegung in
seinen Alltag, macht Powernappings und Dehnungsübungen und halbiert
große Portionen beim Essen.