#040: Achtsamkeit in der Natur (Wanderung an der Wesenitz)

Ich nehme dich live mit auf meine letzte Wanderung an der
Wesenitz entlang. Das Rauschen des Flusses kannst du deutlich
wahrnehmen. Warst du mal so richtig achtsam in der Natur
unterwegs? Hast du die Natur mit allen Sinnen wahrgenommen?
Vielleicht hast du auch schon einmal etwas von Waldbaden gehört?
Komm mit auf meine kleine Wanderung, wenn auch nur gedanklich
oder höre die Folge direkt in der Natur, so kannst du auch all
deine Sinne einsetzen.  





Wenn du die sehr empfehlenswerte Wanderung auch visuell
wahrnehmen möchtest, hier der Link zu unserem Youtube-Kanal. Das
Video ist vom 04.07.22:
https://youtube.com/channel/UCKZ_EksXcR0fs6MGmnJDeiw  





Viel Spaß im Wald und bis bald! 





Deine Nadine️