014: Slow Living, Minimalismus und sich selbst treu bleiben - Interview mit Julia Vanessa

Was heißt es, wirklich den eigenen Weg zu gehen? Das eigene
Wohlbefinden und die Verbindung zu sich selbst an erste Stelle zu
setzten?
Das verrät uns die wundervolle Julia Vanessa in der heutigen
Folge.


Julia Vanessa von “The Light Within” ist Fotografin, Yin
Yogalehrerin und eine große Inspiration für ein slow,
minimalistisches Leben.


Wir haben uns über eine gemeinsame Freundin kennengelernt und
beim ersten Telefonat sofort gemerkt, dass wir auf einer
Wellenlänge sind und dass wir so viel zum Austauschen haben. So
ist dieses Interview wie ein Gespräch unter Freundinnen,
eine Einladung dazu, dich mit uns auf das Sofa zu
setzen, 
während wir darüber sprechen:


wie du herausfindest, was dich auftankt, nährt und stärkt,

wieso es natürlich ist, dass Beziehungen jeglicher Art zu
Ende gehen und wie Julia regelmäßig für sich prüft, wer noch zu
ihrem Weg passt und wer nicht,

wieso es wichtig ist, regelmäßig alle Teile deines Lebens zu
hinterfragen. um wahrhaftig glücklich und erfüllt zu sein,

wieso Egoismus gesund ist und was alles dafür spricht,

wie eine Diagnose Julias leben verändert hat und wie sie dazu
kam slow und minimalistisch zu leben



und noch so viel mehr!


Connect mit Julia:
http://juliandthelight.squarespace.com
Facebook: The Light Within
Instagram: @juliaandthelight 


Weitere Ressourcen zur Folge:


Ted Talk von Brené Brown: Die Kraft der Verletzlichkeit

Julias Buch

Das schöne Zitat von Julia: Wozu Meditation und Minimalismus?
"um deine Wahrnehmung auf das zu lenken was wichtig und wahr
ist,
um Leben in tiefem Bewusstsein zu feiern und zu genießen,
den ganz eigenen Weg nachhaltig zu gehen und dabei
ein erfülltes Leben nach eigenen Maßstäben zu
leben. 
In Dankbarkeit und Präsenz mit allem was ist. Egal wie es
gerade ist."



Ich hoffe, dass die Folge dich inspiriert und ich würde mich
riesig freuen, von dir in den Kommentaren zu hören, was du aus
dieser Folge für dich mitgenommen hast.


Mögest du dir selbst treu bleiben und erkennen, dass du
richtig,
wunderschön,
und perfekt bist so, wie du bist. 


Alles Liebe für dich und bis auf bald,


Lena