Welcher Chronotyp bin ich? | Interview mit Markus Kamps

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Welcher Chronotyp bin ich? Interview mit Markus Kamps Ich habe mich
schon länger gefragt, welcher Chronotyp ich bin und wie ich am
besten mit meiner inneren Uhr umgehen kann. Aus diesem Grund habe
ich heute wieder den Schlafexperten Markus Kamps zu Gast! Wir
sprechen über die verschiedenen Chronotypen und ich führe einen
eigenen RNA-Haartest durch, um meinen Schlaftyp ermitteln zu
lassen. Mehr dazu jetzt im Podcast! Was kann der RNA-Haartest? Mit
dem test lernt man seine innere Uhr kennen, kann den eigenen Schlaf
verbessen und die Gesundheit stärken. Mit dem RNA-Haartest erhältst
du: Deinen genetisch-bedingten Schlaftyp / Chronotyp (Frühtyp,
Normaltyp oder Spättyp) basierend auf der langjährigen Forschung
von Prof. Dr. Achim Kramer Einen 25-seitigen Ergebnisbericht mit
Deinen optimalen Zeiten zum Schlafen, Essen, Arbeiten, Sport
treiben, uvm. Persönliche, wissenschaftlich-fundierte und
verständliche Empfehlungen für einen besseren Schlaf Weitere Infos
findest du hier: https://www.bodyclock.health/der-test Den Podcast
findest du hier:
https://www.bgmpodcast.de/welcher-chronotyp-bin-ich-interview-mit-markus-kamps/
Hier gelangst du zu den Websites von Markus Kamps:
https://www.schlafkampagne.de/ https://www.markus-kamps.de/ Was ist
der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? Der
Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast – Der Podcast über
betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Kleine und
Mittelständische Unternehmen (KMU). Inspiriert von Christian
Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd
Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew
Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters habe ich nun auch
meinen eigenen Podcast veröffentlicht. Hierbei geht es um die
Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Betriebliche
Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiter und gesunde
Führung, Fehlzeitenreduzierung und Senkung des Krankenstandes. Bei
Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir
gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken! Sport frei! Dein
Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/
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