#23 Gehirn-Hacks - Wie du Routinen meisterst und schlechte Gewohnheiten ablegst

In dieser Episode erkunden wir, warum unser Gehirn zu Faulheit
neigt und wie moderne Verlockungen (ja, Netflix und Lieferando )
uns von unseren Zielen abbringen können. Aber keine Sorge, wir
haben Tipps und Tricks dabei!


Was Du entdecken wirst: Der Energiesparmodus unseres Gehirns:
Warum wir oft den einfachen Weg gehen ️ Visualisierung als
Superkraft nutzen: Deinen Tag bildlich vorstellen für maximale
Motivation und Effizienz "Routinen Tetris": Neue Gewohnheiten
leicht gemacht durch Aufbau auf bestehenden Routinen


Höre jetzt rein und lerne, wie Du Dein Gehirn für Dich arbeiten
lassen kannst, schlechte Gewohnheiten überwindest und das Beste
aus Deinem Alltag machst!


Verpasse nicht diese Folge voller Einsichten, praktischer Tipps
und positiver Energie! Perfekt für Deinen Weg zur Arbeit, beim
Sport, oder sogar beim Relaxen zu Hause. ️


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Ich wünsche dir viel Spaß beim störbern!


Deine Diana!


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