Episode 27- Brain Retraining-einfach erklärt und wie du es umsetzten kannst- mit Mind-Body-Coachin Franzi

Was ist überhaupt Brain Retraining oder auch Neuroplastizität?
Wieso kann es bei chronischen Erkrankungen, wie CFS oder Long
Covid helfen? Welche Techniken gibt es und was kannst du ab
sofort tun, um dich besser zu fühlen? Was hat das vegitative
Nervensystem damit zu tun und wie lange dauert das Alles
überhaut?





Das und noch viel mehr erfährst du in dieser Folge :) Ich finde
die Thematik super spannend und kann dir nur empfehlen, mal rein
zu hören. Denn diese Informationen sind hilfreich und so wichtig.
Brain Retraining kann für viele ein Puzzelteil sein und daher
finde ich so schön, dass es nun endlich auch ein Teil dieses
Podcasts ist. :)


Franzi hat mich wirklich beeindruckt. Sie hat die Themen sehr
verstänlich erklärt und auch von ihrer eigenen Geschichte
erzählt. Sie war nämlich selbst betroffen und nimmt uns in dieser
Folge auch mit in ihre eigene Geschichte.


Mitlerweile arbeitet sie auch als Coachin und ihre großartige
Website, als auch ihren Instagram Kanal verlinke ich dir hier:


https://www.instagram.com/the.mindbody.way/


https://www.the-mindbody-way.de





Besprochene Videos:


https://youtu.be/MFzDaBzBlL0


https://www.illusionsindex.org/i/62-grey-strawberries


https://www.curablehealth.com/





Es ist so schön, dass du hier bist!


Alles Liebe,


Anna





Meinen Instagram Kanal findest du hier:


https://www.instagram.com/_blooming_health/