Darmgesundheit- Alles, was du wissen musst und mir geholfen hat- Vergissmeinnicht

Darmbeschwerden, Leaky-Gut, Reizdarm und ein riesen Blähbauch-
Dinge mit denen


ich lange gekämpft habe. In dieser zeit habe ich viel ausprobiert
und gelernt, wie wichtig der Darm für unsere Gesundheit ist. Ich
weiß auch, wie herausfordernt es ist, mit solchen Symptomen zu
Leben... Daher habe ich hier all meine Tipps, Erfahrungen und
Erkenntnisse gesammelt und möchte diese gerne mit euch teilen.
Denn auch bei diesem Thema sollte man ganzheitlich und weiter
denken.


Das ganze erfordert viel Geduld, weil es einfach dauert. Mir ist
nochmal wichtig, dass es sich hier um MEINE ERFAHRUNGEN und Tipps
handelt, da wir in völlig verschiedenen Körpern leben, kann es
auch sein, dass dir andere Dinge besser helfen :)


Fühl dich ermutigt!


Alles Liebe,


Anna





Links: (keine Werbung, selbst bezahlt!)


Mein Toiletten Hocker ;)


https://www.google.com/aclk?sa=l&ai=DChcSEwjUmfz-27D_AhWM53cKHYd9CrkYABAIGgJlZg&ae=2&sig=AOD64_3WJoLPQVmi7pCxnwqV_ZnvQNPQ0A&ctype=5&q=&ved=2ahUKEwjlofP-27D_AhVQJuwKHey_AvMQ9aACKAB6BAgBECM&adurl= 


Akupressur


https://www.der-querschnitt.de/archive/19883#:~:text=Akupressur%20bei%20Verstopfung,und%20damit%20den%20Stuhltransport%20anregen. 


Yoga für den Darm


https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/tipps/yoga-fuer-einen-gesunden-darm


bitterstoffe:


https://bitterliebe.com/collections/produkte-sichtbar/products/bitterliebe-tropfen-mild-50ml



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Ich distanziere mich von jedlichen Therapieempfehlungen und
Heilversprechen. Alles sollte immer mit Abspreche mit einem/einer
Arzt/ Ärztin oder Heilpraktiker/in oder in Eigenverantwortung
umgesetzt werden. Die von mir bereitgestellten Informationen
dienen lediglich der Vermittlung von meinem Wissen :)