Was kann ich tun, um dem Alltagsrennen zu entkommen Annika Küper?

Beschreiben wir das Jahr 2020. Wir können wir 24/7 Online sein,
Geräte wie unser Smartphone, Apps, Waschmaschinen & Co.
beschleunigen unseren Alltag. Doch leider hat diese
Beschleunigung eine Kehrseite: Überlastung, Überforderung und
sogar Burn Outs. Der Stress wird nicht weniger, es gibt zu viele
Möglichkeiten und es herrscht Orientierungslosigkeit. Schlimmer
sogar, Depressionen nehmen immer weiter zu, wir können uns
ständig z.B. auf Instagram mit dem vermeintlich perfekten Leben
anderer vergleichen.
Annika Küper und Sara sprechen heute darüber,
was Du dagegen tun kannst.


Was kannst du tun, um den Alltagsrennen zu
entkommen? Eure Sara


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