Angst und Panik

Angst einen Supermarkt zu betreten, Angst das Haus zu verlassen,
Panik im Meeting. Jeder 5. Mensch erkrankt irgendwann im Laufe
seines Lebens an einer behandlungsbedürftigen Angsterkrankung. Zu
dieser Einschätzung kommen verschiedene Studien. Wenn die Angst das
Ruder übernimmt, dann leidet die Lebensqualität massiv. Schwindel,
Herzrasen, Durchfall, Atemnot, schweißnasse Hände und Füße, der
Kloß im Hals - die Angst zeigt sich auf vielfältige Art und Weise.
Es gibt einen Weg raus aus der Angst - rein in ein erfülltes,
angstfreies und selbstbestimmtes Leben. Diesen Weg ist auch Janett
Menzel gegangen - ehemalige Angst- und Panikbetroffene - heute
Fachjournalistin, Autorin und Mentorin für Menschen, die Ängste und
Sorgen loslassen wollen. https://www.ich-habe-auch-angst.de/
aktuelles Buch: Mein neues Leben ohne Angst: Mit ganzheitlichen
Methoden Ängste und Panikattacken besiegen