Julia Kupke: Präsent sein lernen mit Yoga

In dieser Folge spricht Theresa mit Julia Kupke:


Julia ist Yogalehrerin und unterrichtet zwei sehr ruhige und
achtsame Yogastile - nämlich Yin Yoga und Strala Yoga.


Mit ihrer Arbeit als Yogalehrerin möchte sie Menschen vor allem
darin ermutigen, den individuellen eigenen Weg zu entdecken und
dann auch zu gehen. Sie selbst hat die Karriere als
Unternehmensberaterin bewusst hinter sich gelassen und ein Leben
wie sie selbst sagt abseits der gesellschaftlichen Konventionen
eingeschlagen...


Julia teilt mit uns ihr persönliches Warum, das sie antreibt,
immer wieder neue Erfahrungen zu machen. Mit 23 Jahren war sie
durch einen Tod im engen Familienkreis früh mit den Themen
Veränderung und Verlust konfrontiert und hat dadurch aber auch
Selbstreflektion, Meditation und Yoga für sich entdeckt.


Wir sprechen darüber, warum es so herausfordernd sein kann,
präsent zu sein und warum Zuhören in der gegenseitigen
Kommunikation viel Klarheit bringen kann. 


Viel Spaß beim Zuhören!


Foto: Jan Eric Euler


Mehr über Julia erfährst du hier: https://juliakupke.de/


Episode bearbeitet von Philipp Kantor