Mit Zielen in die Zukunft | Zukunftsorientiert

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Zukunft: In der letzten Säule der Resilienz, die
Zukunftsorientierung und Zielsetzung, kommen alle Fäden zusammen.
Denn um positiv in die Zukunft blicken zu können sowie
zukunftsorientiert handeln und denken zu können, müssen alle sieben
Säulen der Resilienz in einem passenden Gleichgewicht sein.
Zukunftsorientierung ist die allgemeine Ausrichtung des eigenen
Denkens und Handelns auf künftige Ereignisse mit dem Ziel, diese zu
antizipieren und entsprechend vorbereitet zu sein. Jeder von uns
hat seine Krisen oder schweren Zeiten, die er zu überwinden hat.
Die einen führen dabei einen harten Kampf, die anderen versuchen
das Beste aus der Situation zu machen und kommen besser durch die
Zeit. Woran liegt das? Die einen hängen in der Vergangenheit fest,
beklagen sich über die Gegenwart und haben Angst vor dem, was
kommt. Die anderen versuchen schnellstmöglich mit der Vergangenheit
abzuschließen, möglichst glimpflich aus der gegenwärtigen Situation
rauszukommen und freuen sich auf alles, was sie für die Zukunft
geplant haben. Diejenigen, die zur ersten Gruppe gehören, sollten
spätestens jetzt versuchen die sieben Säulen der Resilienz
anzuwenden. Es wird Zeit die Vergangenheit ruhen zu lassen, denn
ändern können wir sie eh nicht mehr! Nehmt Euch der Situation an
und übernehmt Verantwortung! Findet eine Lösung für euer Problem
und seid nicht negativ! Solltet Ihr dabei an eure Grenzen stoßen,
dann sucht euch Gleichgesinnte und bittet um Unterstützung. Werdet
euch bewusst, was euer Ziel ist. Formuliert es und entwickelt einen
Plan für die Umsetzung. Es ist unglaublich wichtig, dass Ihr euch
ein schriftliches Ziel setzt und beginnt den Weg in Richtung
(bessere) Zukunft zu gehen. Für die Zielsetzung gibt es noch einige
wissenswerte Tipps: Ziele bestehen aus 3 wichtigen Elementen: -
Inhalt (Was möchte ich?); - Ausmaß (Wieviel möchte ich davon?); -
Zeit (Bis wann möchte ich es erreichen?). Ziele können aber auch
„SMART“ formuliert werden: - spezifisch (genau definiert); -
messbar (nachvollziehbar, ich kann das Ergebnis kontrollieren); -
attraktiv (es sollte euch immer motivieren, an Eurem Ziel
festzuhalten); - realistisch (es muss erreichbar sein); -
terminiert ( konkretes Datum, konkreter Zeitrahmen). Klingt gut und
greifbar? Kann man umsetzen? Dann – Auf geht´s! Steckt neue Ziele
und freut euch auf das Ergebnis! Was ist der Betriebliches
Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? Der Betriebliches
Gesundheitsmanagement Podcast – Der Podcast über betriebliches
Gesundheitsmanagement (BGM) für Kleine und Mittelständische
Unternehmen (KMU). Inspiriert von Christian Bischoff, Laura Malina
Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer,
Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und
Hendrik Klöters habe ich nun auch meinen eigenen Podcast
veröffentlicht. Hierbei geht es um die Themen Betriebliches
Gesundheitsmanagement (BGM), Betriebliche Gesundheitsförderung
(BGF), gesunde Mitarbeiter und gesunde Führung,
Fehlzeitenreduzierung und Senkung des Krankenstandes. Bei Fragen
zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne
eine E-Mail an die info@outness.de schicken! Sport frei! Dein
Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/
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