Resilienz - Mit psychischer Widerstandsfähigkeit zum Stehaufmännchen

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psychischer Widerstandsfähigkeit zum Stehaufmännchen: Resilienz –
Was für viele noch ein Fremdwort ist und klingt wie ein
gemeinnütziger Wohnsitz für Senioren, ist die Fähigkeit, schwierige
Lebenssituationen und Krisen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu
bewältigen. Hierbei wird auf auf persönliche und soziale Ressourcen
zurückgegriffen. Herausforderungen werden als Anlass für
persönliche (Weiter-)Entwicklung genutzt. Woher stammt der Begriff
„Resilienz“?: Der Begriff „Resilienz“ stammt von dem Lateinischen
Begriff „resilire“, was übersetzt soviel wie zurückspringen oder
abprallen bedeutet. Anfänglich wurde der Begriff in der Physik
verwendet. In der Ingenieurwissenschaft spricht man von der
Fähigkeit, wenn technische Systeme selbst bei einem Teilausfall
nicht vollständig versagen. Im Ökosystem ist es die Fähigkeit, nach
einer Störung zum Ausgangszustand zurückzukehren. In der
Psychologie steht der Begriff Resilienz für die psychische
Widerstandsfähigkeit. Die sieben Säulen der Resilienz (plus eine
weitere Säule): In den nächsten Folgen beschäftigen wir uns mit dem
Thema psychische Widerstandsfähigkeit etwas intensiver und nehmen
die 7 Säulen der Resilienz näher unter die Lupe. Hierbei befassen
wir uns mit dem sogenannten „LOOVANZ-Konzept“ sowie den 7
Schlüsseln der Resilienz nach Prof. Dr. Jutta Heller. Die Säulen
bzw. Schlüssel untergliedern sich dabei in: - Lösungsorientierung,
- Optimismus, - Opferrolle verlassen & Verantwortung
übernehmen, - Selbstwirksamkeit, - Akzeptanz, - Netzwerk, -
Zunkunftsorientiert & Ziele setzen. Fazit: Wie man persönlich
in jedem einzelnen Punkt abschneidet und in wieweit die psychische
Widerstandsfähigkeit ausgeprägt ist, hängt von verschiedenen
Umständen ab. Hierzu zählen u.a. die finanziellen Gegebenheiten,
die familiären Umstände, die Genetik und natürlich die eigene
Einstellung, dem sogenannten Mindset. All diese Faktoren werde ich
in den kommenden Folgen mit Euch erarbeiten, sodass jeder einzelne
Mitarbeiter gefördert wird und somit auch euer Unternehmen. Denn:
„Ein Team ist nur so stark, wie sein schwächstes Glied!“ Was ist
der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? Der
Betriebliches Gesundheitsmanagement Podcast – Der Podcast über
betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Kleine und
Mittelständische Unternehmen (KMU). Inspiriert von Christian
Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd
Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew
Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters habe ich nun auch
meinen eigenen Podcast veröffentlicht. Hierbei geht es um die
Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Betriebliche
Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiter und gesunde
Führung, Fehlzeitenreduzierung und Senkung des Krankenstandes. Bei
Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir
gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken! Sport frei! Dein
Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/
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