#7 Das Image von Sport, Ernährung und einem ungewöhnlichen Hobby

Time codes:


1:45: Coffein

4:30: Online Coaching, Ziele

6:45: Altersdiskriminierung

7:45: Personalisierung

9:45: Stellenwert von Sport und Ernährung

14:10: Update-Fotos, Körperbild und Selbstwahrnehmung

18:10: Das Image von Diäten, das Bewusstsein und Wissen über
Ernährung
 
20:25: Intuitives Essen

21:15: Krankhafte Ernährung

26:50: Motivation, Extreme und Nachhaltigkeit

28:40: Vorteile von professioneller Begleitung während des
Trainings

30:15: Akzeptanz gegenüber professionellem Bodybuilding

23:55: Alkoholkonsum

35:40: Ehrliche Betreuung bei der Erreichung der individuellen
Ziele

37:20: Fehlglauben zu Training und Ernährung

38:25: Kalorienbilanz

39:55: Keto/ Low-Carb - Der Leistungskiller

42:10: Vielzahl an Ernährungsweisen

44:05: Vertrauen in den Coach

47:20: Die Vorbereitung für einen Bodybuilding Wettkampf

49:40: Die Woche eines Bodybuilders

54:40: Instagram als Tagebuch

56:00: Schnelle Fragen zum Abschluss

Disclaimer: Folge wurde im Herbst 2019 aufgenommen


Mehr dazu auf Instagram: @marketingblabla