Sportlichen Erfolg Messen

Es gibt einige spaßige Dinge wie ich meine Sportlichen Erfolge
bzw. mein Fitness Level jeden Tag oder auch bei jedem Training
beobachte. Wenn du dich daran orientierst brauchst du auch keinen
Vergleich mehr zu anderen Menschen um deine Erfolge jeden Tag zu
sehen :) 


Es sind die kleinen Challenges im Alltag die mir immer wieder
Zeigen in welcher Körperlichen Verfassung ich mich aktuell
befinde und das Ganze Leben zu ner einzigen "Trainingssession"
machen.


Einige davon will ich hier in diesem video mit dir teilen.


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