(9) Mit Intervallfasten die Haut entlasten - Dr. Viola Andresen über Rosazea

Manche Erkrankungen kann man gut kaschieren, eine Rosazea
allerdings kaum. Stress, Kälte, Hitze oder bestimmte Lebensmittel -
alle möglichen Auslöser bringen Sandras Gesichtshaut zum Glühen.
Die 38-Jährige hat schon die verschiedensten Therapien probiert,
nichts hilft gegen die feuerroten Stellen. Ernährungs-Doc Viola
Andresen kennt die Zusammenhänge zwischen Verdauung und Haut. Was
eine antientzündliche Ernährung für den Teint bewirken kann und
warum auch Intervallfasten Entzündungen hemmt, erklärt sie im
Gespräch mit Julia Demann. Zum Selbermachen gibt es diesmal ein
Frühstück, dass Ihr auch leicht vegan zubereiten und bei Bedarf gut
mitnehmen könnt. Links und Infos: Rezept "Quinoa mit Kokosjoghurt":
https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb6_id-14715_broadcast-1530_station-ndrtv.html
Rosazea erkennen und behandeln: https://www.ndr.de/rosazea100.html
Ernährungstipps bei Rosazea: https://www.ndr.de/rosazea102.html Die
Tipps zum Ausdrucken: https://www.ndr.de/rosazeatherapie106.pdf
Gesund abnehmen mit Intervallfasten:
https://www.ndr.de/fasten224.html Weitere Rezepte bei Rosazea:
https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb334.html Der
Rosazea-Fall aus dem Podcast im TV:
https://www.ndr.de/ernaehrungsdocs410.html Unser Podcast-Tipp "Frag
dich fit" zum Thema Haut:
https://www.ardaudiothek.de/episode/frag-dich-fit-der-gesundheitspodcast-mit-doc-esser-und-anne/pasta-quark-und-suesses-welches-essen-schadet-der-haut/wdr-2/12429237/
Und noch ein Hörtipp: Ernährungs-Doc Silja Schäfer war zu Gast im
Podcast "Meyer-Burckhardts Frauengeschichten":
https://www.ardaudiothek.de/episode/meyer-burckhardts-frauengeschichten/silja-schaefer-ernaehrungs-doc-und-ski-ass/ndr-info/12606719/
Diese Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung!
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waren beteiligt: Host: Julia Demann Autorin: Britta Probol
Produktion: Philip Kettenmann Redaktion: Anna Kohout, Claudia
Gromer-Britz