The Doc's Talk #003: Krafttraining für Kinder? Dürfen's denn das? Ja!

Das Thema für Folge 3 nimmt Dr. Alexander
Mildner als vierfacher Vater sehr persönlich. Diesmal
spricht er nämlich darüber, warum man den allseits bekannten
Wachstumsschmerzen bei Kindern und Jugendlichen keinesfalls, wie
vielfach leider noch immer verordnet, mit einem „harten
Bewegungslockdown“, also mindestens zwei Wochen Ruhe,
entgegenwirken sollte.


Nachhaltige Besserung darf man sich
nämlich von gezieltem und wohldosiertem Krafttraining
erwarten. Dieses hilft aber nicht nur kurzfristig, sondern gibt
dem Nachwuchs zusätzlich noch deutlich bessere Chancen auf eine
überdurchschnittlich gesunde Zukunft.


Um das Thema „Krafttraining für Kids“ möglichst
vielschichtig zu betrachten, lässt Doc Mildner
zusätzlich seinen Kooperationspartner am Stockerauer Stützpunkt
im Fitaktivclub GittiCity zu Wort kommen. Herbert Schandl war
einst selbst Top-Gewichtheber und wirkt heute nicht nur als
Trainer für Spitzenathletinnen und - Athleten, sondern betreut
eben auch Kinder in Sachen Krafttraining.   


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Kontaktaufnahme und Terminvereinbarung bzw. nähere Infos zu
Dr. Alexander Mildner und sein medizinisches
Angebot finden Sie unter www.mildner.at


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Produziert wird dieser Podcast in der Content-Manufaktur von
Fritz Hutter. Infos und Kontakt unter
www.fritzhutter.com