040 | Ziel: Gesundes Essverhalten! Essstörung: ALL IN ist nichts - Ärztin Melanie & LT-Coach Lina

Gesund Essen geht wie? Ärztin und Psychotherapeutin Doktor
Melanie Maurer spricht mit mit über Essstörungen, Heilungswege
und Zusammenhänge. ️ Aber wie genau funktioniert ein gesundes
Essverhalten überhaupt? ️ Warum darf‘s auch mal das Sauerkraut
oder die weichen Nudeln sein? ️ Warum ist „All In“ vielleicht
nicht ganz optimal? In dieser 40. Folge von Happy, Healthy &
Confident gehen wir deinem entspannten, intuitiven Essverhalten
auf den Grund. Und checken: ️ Was kannst du machen, um
entspannter zu essen? Ohne Heißhunger, Essanfälle oder Diäten? ️
Und natürlich: Was kannst du konkret machen, um intuitiv essen zu
lernen? Wenn du übrigens einen Platz in meiner Food Freedom
Academy möchtest, kannst du dir über den deinen unverbindlichen
Platz sichern: Hinweis: Doktor Maurer ist mittlerweile Teil
meiner Food Freedom Academy! Wir freuen uns riesig auf dich und
gerne darfst du uns eine Bewertung zur Podcastfolge dalassen!


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