033 | 4 Tipps - Entspannt Essen trotz Essstörung über die Weihnachtsfeiertage | LT-COACH LINA über Essverhalten und Mindset

Hello zur 33 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast mit
lt_coach_lina - LT-Coaching. Heute sprechen wir über dein
entspanntes Essverhalten und die bevorstehenden Feiertage voller
Leckereien! Essanfälle, Extrem Hunger & Restriktion sind hier
oft vorprogrammiert


ZUM UNVERBINDLICHEN
KENNENLERNEN: ⁠https://lt-coaching.net/#erstgespraech⁠ Zum
Blogartikel: https://lt-coaching.net/essanfallsfreie-weihnacht/
Denn die werden dieses Jahr zu Weihnachtstagen ohne Binges
(Essanfälle)! Ich kenne es von mir früher und meinen Frauen super
gut: Einmal der Lebkuchen im Mund, ist die ganze Packung weg. Man
hat sich sooo drauf gefreut, extra Kalorien aufgespart und dann
ist der große Tag da und was passiert? Statt Genuss gibt's
gestopft und du fühlst dich Hundeelend. Damit räumen wir jetzt
auf! Hier kommen meine Geheimnisse gegen Weihnachts-Binges!Tipp
vier ist mein absoluter Favorit! :P Egal wo du gerade stehst,
höre nie auf an dich zu glauben, es ist möglich wieder aus dem
Teufelskreis zu kommen! Meine Webseite:
https://www.lt-coaching.net Mein Instagram:
https://www.instagram.com/lt_coach_lina Meine Food Freedom
Academy: https://lt-coaching.net/foodfreedomacademy Kostenloser
Ernährungs-Guide: https://lt-coaching.net/free-guide/ Ganz viel
Freude mit dem Happy, Healthy & Confident Podcast mit
LT-Coaching! Vergiss nicht, mir eine Bewertung und ein Kommentar
dazulassen. Es gibt etwas zu gewinnen :-) Solltest Du
Unterstützung auf Deinem Weg in Dein selbstbestimmtes und freies
Leben benötigen, melde Dich liebend gern über das Kontaktformular
auf meiner Website oder schreib mir eine Mail. Fühl Dich gedrückt
Deine Lina Disclaimer: Dieses Video beinhaltet keine beauftragte
Werbung. https://lt-coaching.net/datenschutz/ Scottholmesmusic