032 | Q&A + Food Diary - Extremhunger, Periodenverlust & Frühstücks-Brokkoli | LT-Coaching

Hello zur 32 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast mit
lt_coach_lina - LT-Coaching. Heute zeige dir, was ich esse (Food
Diary - Erkältungsedition) & dich beantworte deine
Ernährungs, Gesundheits & Recoveryfragen! Essstörungen und
Zyklus finden ebenso Platz. Deine Frage ist offen? Ab in die
Kommentare damit! ZUM UNVERBINDLICHEN KENNENLERNEN:
https://lt-coaching.net/#erstgespraech - Wie Angst überwinden vor
Kohlenhydraten, Fetten? Vielleicht nochmal aufklären warum sie so
wichtig sind. - Einmal angefangen zu essen, habe ich immer
"Dauerhunger" und werde nicht mehr satt. Was tun? - Auch frühes
Frühstück, wenn man abends noch spät einen Snack isst (~22.30)? -
Wie hast du es geschafft, die Recovery zu starten? Ich habe so
Angst in die Klinik zu gehen. - Was würdest du deinem früheren
Ich raten? - Mir fällt es erst leicht am Abend zu essen, quasi
als Belohnung. Was tun? - Zu lange Zyklen, kein PCOS? - Wie groß
sollten die Abstände denn ca sein? Wie viele Mahlzeiten? -
Bulimie aber nur, wenn im Leben Chaos herrscht. - Deine Meinung
zu Süßstoffen, konsumierst du sie? - Hast du derzeit noch
Herausforderungen? - An was möchtest du derzeit noch arbeiten? -
Gefühlsessen kombiniert mit Bulimie. - Welche Kriterien muss man
erfüllen, um in der Akademie oder 1:1 aufgenommen zu werden? -
Wie baut man Fette in eine Mahlzeit ein, ohne immer nur ein paar
Nüsse daneben zu essen? - Hast du Erfahrung im Bereich Night
Eating Syndrom? - ... Egal wo du gerade stehst, höre nie auf an
dich zu glauben, es ist möglich wieder aus dem Teufelskreis zu
kommen! Viel Spaß, bei Teil 1 meines Vlogs. Teil zwei erwartet
dich am 29. November. Aktivier umbedingt die Glocke, abonnier
meinen Kanal und lass mir eine Bewertung da, um ihn nicht zu
verpassen! Meine Webseite: https://www.lt-coaching.net Mein
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Wir von LT-Coaching helfen Dir ganzheitlich dabei, Deine
optischen, gesundheitlichen und leistungsorientierten Ziele
nachhaltig zu erreichen. Wir kümmern uns um Deine Ernährung, Dein
Training, Deine (Hormon) Gesundheit und um Dein Mindset.
Essstörung und Selbstzweifel sind Geschichte. Mach Dich bereit,
für Dein neues Leben! Disclaimer: Dieses Video beinhaltet keine
beauftragte Werbung. Scottholmesmusic