028 | Die Essstörung hat mir mein Leben geklaut - niemals dünn, perfekt & gut genug | LT-Coach Lina

Hello zur 28 Folge vom Happy, Healthy & Confident Podcast mit
lt_coach_lina - LT-Coaching. Heute erzähle ich dir, wie die
Essstörung und mein vorgefertigtes Happy End mir alles nahmen. Ob
in der Anorexie, im Binge Eating, in der Bulimie - Von Extrem zu
Extrem habe ich einem Ideal hinterhergejagt. Meine Pubertät habe
ich komplett verpasst und stattdessen habe ich Steroide
missbraucht, Wettkampfbodybuilding gemacht und mich vegan
ernährt. Du lebst, als hättest du einen Morgen. Und wenn nicht?
Was ist dann? Und so machst du das jeden Tag. Bis du "Gut genug"
bist. Tage, Monate, Jahre vergehen und schließlich auch dein
Leben. Der letzte Tag kommt unerwartet. Auf den hast du nicht
gewartet. Ihn nicht geplant. Und plötzlich begreifst du, dass die
To-Do-Liste und der Körperkult nicht zum Happy End geführt haben.
Moment für Moment hast du verpasst. ... Wenn dein Ziel die
Freiheit ist, ein unbeschwertes Essverhalten, ein geiles Leben -
na worauf wartest du noch? Komm aus deiner Komfortzone, setze
einen Cut, hör auf deine Bedürfnisse, vertraue dir und deinem
Körper, schmeiß To-Do Listen in den Müll. Was zählt deine
Karriere, dein Erfolg, dein Geld, deine Topform, deine Fehler,
deine Beliebtheit, wenn du nur noch einen letzten Moment zu leben
hast? Wenn dieser Moment alles ist, was du im Leben hast? Dann
siehst du, was dich wirklich zufrieden im Leben macht ... Du
entscheidest, wo deine Vergangenheit endet und deine Gegenwart
beginnt. Du setzt den Cut, dich von Altem nicht mehr
kontrollieren zu lassen. Deine Komfortzone zu verlassen. &
genau dabei unterstütze ich dich auch in meiner Food Freedom
Academy. Schreib mir gerne und wir schauen, wie ich dir helfen
kann ️️ Ich freu mich auf dich Meine Webseite:
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nicht, uns eine Bewertung dazulassen :) Solltest Du Unterstützung
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meiner Website oder schreib mir eine Mail.
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