026 | Ich hatte einen Rückfall! Mein Recovery Weg aus der Diät-Binge-Spirale | LT-Coach Lina

Hello Hello zur 26 Folge vom Happy, Healthy & Confident
Podcast mit lt_coach_lina - LT-Coaching. Heute geht’s rund um das
Thema Rückfall, (Nicht) Essen (und Erbrechen) und
Diät-Binge-Spiralen. Gefangen zwischen Heißhunger und Restriktion
war ich lange Zeit. Wieso Recovery nicht linear Verläuft und
weshalb es nicht nur diesen einen Klick-Moment gibt, darüber
sprechen wir heute hier. In dieser Folge vom HHC erzähle ich dir,
wie ich auf dem Weg aus meinen Essstörungen all die Rückfälle
wahrgenommen habe, welche Fehler du vermeiden solltest und welche
Tipps du unbedingt beherzigen solltest. Magersucht, Bulimie,
Binge Eating - das bist nicht du! Egal wo du gerade stehst, höre
nie auf an dich zu glauben, es ist möglich wieder aus dem
Teufelskreis zu kommen! Meine Webseite:
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Leben benötigen, melde Dich liebend gern über das Kontaktformular
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Deine Lina Ganzheitlich steht an erster Stelle. Ich unterstütze
dich nachhaltig dabei, ein gesundes, fittes und (essstörungs)
freies Leben zu leben. Ernährung, Sport und Recovery trifft
Mindset und Medizin. Mach Dich bereit, für Dein neues Leben! FFA
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