021 | "Schöne Mädchen essen nicht" - So fühlt sich Magersucht an | Kalorienzählen aufhören & Recovery Ängste | LT-Coach Lina über die Reise ins Untergewicht, Anorexie, Bulimie, Sportsucht & FOLGEN

Hello Hello zu dieser unglaublich intimen und wichtigen Happy,
Healthy & Confident Podcastfolge #021 - "Schöne Mädchen essen
nicht." - Heute spreche ich über mich und meine Geschichte mit
der Anorexie.





Zum unverbindlichen Erstgespräch:
https://lt-coaching.net/#erstgespraech


Wie fühlt es sich eigentlich an, magersüchtig zu sein? Was sind
Essstörungen überhaupt? Wie bin ich überhaupt in eine Essstörung
gerutscht? Warum ist daraus so viel mehr als "nur" eine
Essstörung resultiert? Warum war Sport früher nie meins? Wie bin
ich zum Kalorienzählen gekommen?Wie habe ich es geschafft, das
Kalorienzählen abzulegen? Wie bin ich vom Leistungssport
abgekommen? Welche Ängste haben mich begleitet? Welche Gedanken
hatte ich in meiner Recovery? Welche Folgeschäden darf ich bis
heute ertragen? Würde ich rückblickend Dinge anders machen? ...
all das und noch so viel mehr erzähle ich dir heute hier. Ich
gebe dir außerdem Tipps und Tricks für den Umgang mit deinen
Ängsten mit und erzähle dir, wie auch du es schaffst, dich von
der "Kontrolle und Sicherheit" des Kaloreinzählens zu lösen!
Tipp: in der Food Freedom Academy hol ich hier nochmal wesentlich
weiter aus UND mehrere Blogbeiträge zum Thema "intuitiv Essen"
existieren auch bereits! https://lt-coaching.net/blog
https://lt-coaching.net/foodfreedomacademy Ich weiß nicht wie es
dir geht, aber ich habe ziemlich lange geglaubt, ich würde der
Essstörung erlegen. Niemals hätte ich es für möglich geglaubt,
gesund werden zu können.Egal wo du gerade stehst, höre nie auf an
dich zu glauben, es ist möglich wieder aus dem Teufelskreis zu
kommen! Meine Webseite: https://www.lt-coaching.net Mein
Instagram: https://www.instagram.com/lt_coach_lina Unverbindlich
auf die Warteliste von meiner Academy eintragen:
https://lt-coaching.net/foodfreedomacademy Kostenloser
Ernährungs-Guide: https://lt-coaching.net/free-guide/ Ganz viel
Freude mit dem Happy, Healthy & Confident Podcast mit
LT-Coaching, Coach Lina! Vergiss nicht, mir eine ehrliche
Bewertung dazulassen! Solltest Du Unterstützung auf Deinem Weg in
Dein selbstbestimmtes und freies Leben benötigen, melde Dich
liebend gern über das Kontaktformular auf meiner Website oder
schreib mir eine Mail. Fühl Dich gedrückt Deine Lina Wir von
LT-Coaching helfen Dir ganzheitlich dabei, Deine optischen,
gesundheitlichen und leistungsorientierten Ziele nachhaltig zu
erreichen. Wir kümmern uns um Deine Ernährung, Dein Training,
Deine (Hormon) Gesundheit und um Dein Mindset. Essstörung und
Selbstzweifel sind Geschichte. Mach Dich bereit, für Dein neues
Leben! Disclaimer: Dieses Video beinhaltet keine beauftragte
Werbung. Scottholmesmusic