005 Recovery - ALL IN, Kalorienzählen, fester Plan: Dein Weg aus der Essstörung! | LT-COACH LINA

In der heutigen Podcastfolge (Nr. 5) geht's um deine Recovery!
All in gehen oder doch einen festen Plan? Lina, help pls? Meine
persönliche Empfehlung wird dich wahrscheinlich überraschen. Wir
bei LT-Coaching haben eben unseren ganz speziellen Ansatz,
nachhaltig aus der Essstörung zu finden. Magersucht (Anorexie),
Bulimie (Ess-Brech-Sucht), Binge Eating (Esssucht) sowie
Wettkampfbodybuilding und der Veganismus haben mich lange Zeit
begleitet - im Wechsel - bis ich endlich zu mir gefunden habe.
Vom einem Extrem ins Nächste, bis ich schwer krank geworden bin.
Nicht nur mein Hormonsystem wollte nicht mehr, auch organisch
habe ich mir so einige Hindernisse geschaffen, die heute
Folgeerkrankungen meiner Essstörungen darstellen.


Was du anders machen kannst und worüber du unbedingt nachdenken
solltest, das erfährst du in dieser Quickie Podcastfolge. Viel
Spaß!


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