03 Krisenmanagement in schweren Zeiten

In dieser Folge berichtet Karo wie sie es selbst vor Jahren
geschafft hat aus einer Depression zurück ins Leben zu finden.
Was kann ich aktiv tun wenn ich in einer Krise stecke? Welche
Tools helfen mir im Alltag um zurück in mehr Leichtigkeit zu
finden? Viele Menschen befinden sich in diesen herausfordernden
Pandemie Zeiten in schweren persönlichen Krisen. Angelehnt an ihr
Buch "Yoga gegen dunkle Tage" gibt dir Karo Tipps und Inspiration
an die Hand um wieder Licht am Ende des Tunnels zu sehen.


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Buchempfehlung aus dieser Folge: "Das Universum steht hinter dir"
von Gabrielle Bernstein, um die Anbindung an die universelle
Kraft zu finden bzw. zu stärken.


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Coaches wo du weitere Inspiration finden kannst: Laura Malina
Seiler, Veit Lindau, Dr. Joe Dispenza, Christian Bischoff,
Kerstin Hardt


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geführte Meditationen für Alle von Karo findest du hier im Shop:
www.yogasistars.de


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Selbsthilfegruppe auf Telegram: https://t.me/freiseinkarowagner


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Empfehlungen für 1:1 Coaching: www.oliverkimmel.com