25: Wie du aus der Grübelfalle ausbrichst und Entscheidungen triffst.

Weißt du, wie es sich anfühlt, wenn du ständig über ein Problem
oder eine Frage brütest? Ich vergleiche das gerne mit einer
Waschmaschine, die ständig in Bewegung ist. Sie dreht sich nach
links, dann nach rechts, sie schleudert aber sie steht nie still.


Doch trotz all dem Denken und Überlegen triffst keine
Entscheidung. Du grübelst stundenlang und kommst zu keinem
Ergebnis. Du bist gelähmt und handlungsunfähig.


Vielleicht liegst du auch nachts wach, fühlst dich hilflos und
unfähig, eine Entscheidung zu treffen.


Nehmen wir mal den Jobwechsel als Beispiel: An einem Tag bist du
dir sicher, dass du den Job wechseln willst, am nächsten Tag
zweifelst du, ob der Wechsel klappen wird. Und dann bist du dir
wieder sicher, dass du deinen aktuellen Job unbedingt loswerden
musst.


Wenn du dich in solchen Szenarien wiederfindest, dann bist du im
Hamsterrad des Grübelns gefangen.


In dieser Episode spreche ich darüber, wie du aus dieser
Endlosschleife ausbrechen kannst und gebe dir ein paar Tricks mit
auf den Weg, die mir geholfen haben.





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