MTMT #193 - Atmung in der Physiotherapie - mit Brigitte Schmailzl

Im MTMT Podcast #193 haben wir Brigitte Schmailzl zu Gast,
Sportphysiotherapeutin des deutschen Bobteams. Sie erzählt uns,
wieso sie sich auf Atmemphysiotherapie spezialisiert hat. Sollen
wir Atemhygiene genauso betreiben wie unsere tägliche Mundhygiene?
Was hat es mit der Nasendusche auf sich?
Wie ist ihre Arbeit mit
Athleten/Patienten und womit haben diese am meisten zu kämpfen.
Welche Übungen und Therapien gibt ihnen Brigitte mit an die Hand.
Wie wechseln wir zwischen Belastung und Entlastung, von Sympathikus
zum Parasympathikus und wie brechen wir alte Muster. Das bringt uns
Brigitte alles mit! Viel Spaß bei dieser Folge!
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Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym (03:00) Wer ist
Brigitte Schmailzl? (09:40) Wie geht Atmemhygiene und warum man
seine Nase duschen sollte (22:00) Wie arbeitet Brigitte mit
Athleten/Patienten? (30:20) Welche funktionellen Atemprobleme
haben Athleten? (34:50) Sympathikus vs. Parasympathikus /
Belastung vs. Entlastung (53:00) Yoga und Atmemübungen für
Athleten (01:02:25) Muster brechen
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