9 TIPPS FÜR EINFACH UMSETZBARES STRESSMANAGEMENT - nicht nur für Führungskräfte

 „Nein, ich umarme keine Bäume, nur weil mir das jemand
sagt, dass das gesund ist."   


Nein, auch wenn Bäume umarmen eine tolle Sache sein kann, darum
geht es nicht. Mit den 9 Tipps gebe ich Dir einfach umsetzbare
Tools für Deinen Alltag, um Dein Stressmanagment auf Vordermann
zu bringen. Hör rein und suche Dir das aus, was zu Dir
passt. 


Hier eine kleine Zusammenfassung: 


Was kannst Du morgens schon anders machen? Zum Beispiel: Deinen
Tag mit etwas Schönem beginnen - und wenn neue Gewohnheiten
anstrengend sind, fang genau da an, wo es Dir leicht fällt.
Lächeln ist ein super Trick, auch wenn er noch so banal klingt.
Auch stelle ich Dir das "Erwischt Schild" vor und wir reden
darüber, warum es besonders für Führungskräfte wichtig ist, mit
guter Laune Vorbild zu sein. 


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vergebe Sternchen, dann wird der Podcast auch einfacher
gefunden. Nächste Woche gibt es wieder ein Interview und zwar
reden wir über die Zielpiraten mit Claudia Hupprich.

Der Sprung ins kalte Wasser ist ein Podcast mit Content und
Interview Folgen für Führungskräfte und Menschen, die neu im
Chefsessel sitzen für authentisches Leadership, erfolgreiche
Führung von Teams und eine gesunde Life Balance. 




 Ich freu mich über Kommentare und Feedback! Bei Interesse
für Coaching, Workshops oder deinen firmeninternen Podcast
schreib mir gerne! www.mindstone-coaching.de
mail@mindstone-coaching.de Katja


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