MTMT #174 - Haltung, Screenings, Atmung & Schwerkraft - Teil II mit dem Gravity Coach Manolo

Im MTMT Podcast #174 haben wir zum zweiten Mal Manolo aka den
Gravity Coach zu Gast und sprechen da weiter, wo wir bei Teil I
aufgehört haben. DEEP DIVE in die Biomechanik und das „Stacken”.
Was ist der Einfluss der Atmung über viele andere Bewegungen? Was
hat Manolo dazu gebracht, sich diesem Thema zu widmen? Wie sieht
die Arbeit von Manolo aus und was lässt sich alles durch Screenings
über sein Gegenüber in Erfahrung bringen. Es geht um Haltung,
Stereotypen der Atmung und viele andere Muster. Nicht nur die
Übungen bringen Coachees weiter, sondern auch das Brechen mancher
Glaubenssätze. Wir sind im konstanten Kampf gegen die Schwerkraft,
irgendwann verlieren wir diesen, aber bis dahin haben wir sehr
viele Möglichkeiten! Viel Spaß bei dieser Folge! Alles über
Manolo findet ihr hier:
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Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym (03:15) Rotation im
Brustkorb (07:06) Der "Stack" (24:00) Wie fördert man das Thema
Atmung bei Coachees? (29:00) Stereotypen der Atmung (42:00)
Sportarten & Stacken (54:00) Welche Muster erkennt man durch
die Haltung? (59:00) Mindset + Übungen = langfristige
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oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist ein Team
von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten
von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen
der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG
erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma,
Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.