MTMT #173 - Yoga, PRI & FRC mit Julia Felbar

Im MTMT Podcast #173 haben wir Yoga, PRI & FRC Expertin Julia
Felbar zu Gast. Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin hat sie sich
auf das Coaching von PRI & FRC Techniken spezialisiert. Sie
erzählt uns ihre Geschichte in die Yoga Welt und was sie dazu
gebracht hat, sich intensiver mit anderen Methoden
auseinanderzusetzen. Was hat sie dazu bewegt, über den Tellerrand
von Yoga hinauszusehen? Wie entstand das Interesse für PRI
(Postural Restoration Institute) und welchen Unterschied macht es
in ihrem Coaching? Sie gibt uns Einblicke, wie das Thema Atmung,
Stacken und die Grundprinzipien von PRI & FRC (Functional Range
Conditioning) zusammenhängen und wie sich das ALLES auf das System
Mensch auswirkt. Viel Spaß bei dieser Folge! Mehr über Julia
findet ihr hier: https://www.juliafelbar.com
https://www.instagram.com/julia.felbar
Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym (02:00) Julia und
Yoga (12:00) Wie enstand das Interesse an PRI? (18:19) PRI und
FRC (25:40) Yoga-Atmung vs PRI Atmung (33:50) Der „Stack“
(39:00) Die PRI Grundprinzipien (42:30) Über Asymmetrie (45:30)
Wieviel Input brauch das Gehirn, um tatsächlich Sachen zu
verändern? (01:01:30) Julias Arbeit mit Menschen
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von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten
von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
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und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen
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