MTMT #133 - ATHLETIKTRAINING mit Nils

Im MTMT Podcast #133 ist Nils Nagl zu Gast. Nils ist MTMT Coach
& Athletiktrainer. Kuis & Nils unterhalten sich über
Athletiktraining. Ist es wirklich so wichtig? Gibt es einen
Übertrag auf das „Spielfeld“? Bietet es die Möglichkeit den
Athleten vor Verletzungen zu schützen? Viele Mythen und „Best
Practices“ werden hinterfragt und erklärt. Klar ist: Pre-Workout
Leberkas-Semmeln ain’t a thing! Mehr über Nils: @nt_athletics
@mr_nailor www.ntathletics.de (04:20) Wie wichtig ist
Athletiktraining wirklich für Spielsportler? (14:20) Welche
Qualitäten sind für jugendliche Athleten wichtig? (29:00)
Variation vs. Spezifität? (39:45) Kann man
„Verletzungsprävention“ beeinflussen? (49:30) Warum ist „mehr
Gewicht - mehr Muskelmasse“ für Athleten wichtig? (01:03:00)
Entwickelt sich Athletiktraining in die richtige Richtung?
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ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE
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Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen
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