MTMT #132 - Wie wichtig ist MUSKELMASSE?

Wie wichtig ist Muskelmasse wirklich?! Im MTMT Podcast #132 wird
dieses Thema von Kuis & Andi von allen Seiten beleuchtet: Was
ist objektiv wichtig und was subjektiv wichtig? Welchen „falschen“
Körperbildern rennen wir hinterher und warum? Müssen wir wirklich
aussehen wie Adonis um Gesund zu sein? Und warum können Gyms nicht
wie Spielplätze aussehen?! Deep Dive in das Thema Muskelmasse,
let’s go! Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym (03:25) Wie
wichtig ist Muskelmasse wirklich und für wen? (22:00) Wie ist
Training dem Stress-Management zuträglich? (33:40) Warum wird man
Übergewichtig und wie kann man der Ersatz-Befriedigung „Essen“ Herr
werden? (36:00) Wie kann die Fitnessbranche bessere Bilder und
bessere Informationen an Endverbraucher liefern? (56:40) Wie
müsste ein bewegungsförderndes Training inhaltlich aussehen?
Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym Online Coaching,
Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store Wenn
Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social
Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym
ist ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir
ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer
täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung,
Regeneration und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf
die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches
NACHHALTIG erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei
von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und
ANWENDBAR.