MTMT #123 - ZURÜCK IM GYM: Optimaler oder harmonischer Wiedereinstieg ins Training?

Im MTMT Podcast #123 reden Andi & Kuis EIGENTLICH über ihren
Wiedereinstieg ins Training. Einmal nach 6 Monaten. Einmal nach
einem Monat. Die Abstinenz von Krafttraining hat die Sinnfrage
wieder stark in den Vordergrund gerückt. Und so philosophieren die
zwei darüber wie sich Krafttraining verändern MUSS um echte
menschliche Funktion & Gesundheit zu fördern. Und darüber warum
es Sinn macht, sich aufs Krafttraining vorzubereiten. Eins ist
klar: wer sich mit schminken auskennt, hat eine erfolgreiche
Krafttrainings-Karriere in Sicht…hört rein wenn ihr wissen wollt
was das heißen soll! Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym
(03:45) Harmonisierung über Optimierung (16:15) Wie kann man es
schaffen Dinge zu verändern? (28:40) Wie sieht der Wiedereinstieg
ins Training von Andi aus? (39:15) Wie sieht der Wiedereinstieg
ins Training von Kuis aus? (49:40) „Natürliche Bewegung“ vs.
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Personal Training: https://www.mtmt.life/store Wenn Ihr Fragen
oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media
Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist
ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE
Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen
der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG
erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma,
Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.