MTMT #112 - Krafttraining & seine Limitierungen

Frühling, Zukunftsgedanken & Training. Andi & Kuis Gespräch
über ihr eigenes Training wird sehr schnell zu einem über die
Zukunft des Krafttrainings. Wo limitiert sich die Branche selbst
& wie offen für Neues müssen wir sein, um eine Veränderung zu
erreichen? Was haben atrophierte Glutes mit den Masters of the
Universell tun? Hört rein! Patreon:
https://www.patreon.com/mtmtgym (04:03) Andis Training & die
Zukunft von Krafttraining (12:56) Der „Extension Bias“? (19:44)
Trainingslimitierungen, Variabilität & Gesundheit (41:56)
Offen sein für Neues & die Limitierung von Studien (59:02)
Wie trainiert Kuis im Moment? Instagram:
https://www.instagram.com/mtmt.gym Online Coaching, Apparel und
Personal Training: https://www.mtmt.life/store Wenn Ihr Fragen
oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media
Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist
ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE
Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen
der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG
erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma,
Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.