EDUCATION #8 - Wieso Krafttraining "dysfunktionell" ist

Krafttraining, wie wir es machen, hat sehr wenig mit natürlicher,
menschlicher Bewegung zu tun. Ist Krafttraining also
dysfunktionell? Im Education Podcast #8 geht es um die Frage der
Funktionalität von Krafttraining, in der Form wie wir es kennen.
Was hat es mit echter, natürlicher Funktion zu tun? Viele Mythen,
Bilder und Claims der Fitnessindustrie sollten dringend hinterfragt
werden. (02:10) Ist alles was wir im Gym machen erfunden?
(05:15) Was heißt sich „gut bewegen“? (14:20) Darum sieht
Krafttraining so aus, wie es momentan aussieht (21:00) Woher
kommen die Bilder & Mythen der Fitnessbranche? (28:10) Der
Übertrag von Krafttraining auf Spielsport / Sprinten / Springen /
echte menschliche Bewegung (41:08) Wir Menschen sind
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