EDUCATION #6 - Die Psychologie der Atmung

Andi ist aus dem Exil zurückgekehrt. In Episode #6 des Education
Podcast geht es wie versprochen um die Psychologie bei der Atmung -
welchen Einfluss hat die Atmung auf unsere Psyche? Auf unser
Nervensystem? Auf unser Gehirn? Auf sämtliche Systeme in unserem
Körper? Mit Andi wird es in dieser Episode wieder mal sehr deep!
(01:25) Atmung & Psychologie (04:30) Parasympathikus vs.
Sympathikus (12:30) Abnutzung von unseren Systemen (16:00) Der
Einfluss der Atmung auf ALLES (20:00) Effizientes Atmen =
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