#77 - Das perfekte Trainingssystem mit Ole Förster

Episode #77 mit Ole Förster. Coach, Personal Trainer, Ausbilder,
Head Coach im FT Club München. Und natürlich leidenschaftlicher
Meathead. Chris & Ole sprechen über ihr gemeinsames
Sportstudium, wie ihr dieses am Besten hinter euch bringt UND am
Meisten daraus mitnehmt. Es geht generell um Lernen & Gelerntes
anzuwenden. Und natürlich um Training. Warum JEDER Krafttraining
machen sollte, mit welchem System am Besten trainiert wird &
wie sich die Aufgabe eines Coaches in den letzten Jahren geändert
hat. (00:00) About: Ole Förster (12:00) Warum Sport studieren
& wie man es am Besten macht (17:50) How To: Lernen &
Gelerntes Anwenden (22:50) Oles Training (25:25) Langfristiges
Ziel von Krafttraining - Deswegen lohnt es sich! (30:10) Das
perfekte Trainingssystem (39:50) Die Aufgabe eines Coaches
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Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social
Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym
ist ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir
ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer
täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung,
Regeneration und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf
die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches
NACHHALTIG erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei
von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und
ANWENDBAR.