EDUCATION #5 - Die Physiologie der Atmung

Die Physiologie der Atmung - welche Prozesse laufen biochemisch ab?
Was passiert beim Gasaustausch? Ist CO2 wirklich böse? Welchen
Einfluss können wir durch einfache Dinge auf unsere Atmung nehmen?
Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie eure Atmung effizienter
macht, sowohl in Training als auch im Alltag! (01:00)
Gasaustausch (04:50) O2, CO2 & pH-Wert (12:45) Der
Bohr-Effekt (16:00) CO2-Toleranz (20:40) Nasen- vs. Mundatmung
(36:00) Effiziente Atmung Instagram:
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ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE
Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen
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erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma,
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