EDUCATION #3 - Atmung: Ein Überblick

Atmung - Was passiert beim Atmen & warum müssen wir es
überhaupt machen? In Episode #3 des Education-Podcast geht es um
die Psychologie, Physiologie & Biomechanik der Atmung. Mehr
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Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ (3:40) Was ist
Atmung überhaupt & warum atmen wir? (8:00) Die Physiologie
des Atmens - Womit atmen wir vs. womit sollten wir atmen? (13:00)
Die Psychologie des Atmens (19:10) Die Biomechanik beim Atmen
(30:00) Was in den zukünftigen Education-Episodes folgt Wenn Ihr
Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social
Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym
ist ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir
ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer
täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung,
Regeneration und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf
die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches
NACHHALTIG erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei
von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und
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