#68 - Home Workouts, neue Gewohnheiten & die Zeit besser nutzen!

Wie trainiert man am Besten daheim? Wie funktioniert Bodyweight
Training? An welchen Gewohnheiten kann man arbeiten, wie kann man
seine Zeit gut nutzen...wie momentan überall geht es in Episode #68
auch bei uns um den Alltag mit Corona. Das Positive in solchen
Situationen nicht aus den Augen zu verlieren ist gerade jetzt
wichtig! Online Coaching, Apparel und Personal Training:
https://www.mtmt.life/store/ (0:00) Der Alltag mit dem
Corona-Virus - bleibt positiv und daheim! (3:30) Shoutout of the
Week (04:03) Ist euer Trainingsfortschritt WIRKLICH von einer auf
die andere Woche weg? (09:00) Training mit dem eigenen
Körpergewicht - Workout Zuhause (13:00) Mit diesen Methoden
trainiert ihr am Besten daheim (31:00) Was macht man sonst mit
der Zeit? (39:00) Schlafen & Essen (1:00:00) Macht das
Beste daraus & bleibt gesund Instagram:
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oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media
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