Atmen - wie die einfachste Sache dein Leben verändert

Atmen - wie die einfachste Sache dein Leben
verändert


Interview mit Autorin Jessica Braun


Jessica Braun ist Bestseller Autorin vom Buch: "Atmen - wie die
einfachste Sache der Welt unser Leben verändert"


Ihr eigenes Luftholen war auffällig, schwerfällig und liess sie
auf den Gedanken kommen darüber ein Buch zu schreiben. In der
Recherche dazu hat Sie das Atmen von der ersten Sekunde bis zur
letzten begleitet. Sie war bei Geburten dabei, hat mit Gurus zur
Entspannung geatmet und Biathleten beobachtet beim Anhalten der
Atmung.


Diese spannenden Erkenntnisse teilt sie in diesem Interview und
gibt dir Tipps und Tricks wie auch du besser atmen lernst.


Zum Bestseller Buch : "Atmen - wie die einfachste Sache der Welt
unser Leben verändert"


Zur Website von Jessica: Hier


Buch Verlag: Keinundaber


Kieferwissen- das Projekt


Weitere Informationen und Übungen gegen deine Schmerzen findest
du auf:


Der Online erste Online Kurs zum Abstellen von Zähneknirschen und
Pressen


Nutze den 20% Rabattcode: "Kiefer20Podcast"


Das Entspannungsprogramm für deinen Kiefer: Online Kurs
Entspannung für den Kiefer


Facebook Seite für alle Interessierten, hier bekommst du Tipps
& Hilfestellungen und erfährst mehr über mich 


Youtube mit anschaulichen Übungen gegen deine Schmerzen


Instagram mit wöchentlichen Livestream zu deinen Fragen


Als Physiotherapeutin habe ich lange Zeit nach ethischen und
nachhhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln für meine Patienten
gesucht. Bei RINGANA finde ich die hochwertigsten und frischen
Nahrungsergänzungsmitttel mit der Kombination aus Ethik &
Nachhaltigkeit für unsere Umwelt. Du darfst gern über meinen
Ringana Frischeshop bestellen und dich von mir beraten lassen.


https://stefaniekapp.ringana.com/