#57 - Falsche Modelle, Haltung, Atmung & Limitierungen der Fitnessbranche

In Folge #57 sprechen wir über Systeme und deren Limitierungen in
der Fitness-Branche. Wie kann Atmung Muster brechen und welchen
Einfluss hat sie auf Training, Haltung, Schmerzen und Stress? Wir
haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/ (1:14) „All
models are wrong, but some are useful.“ (9:00) Welche Rolle und
welche Auswirkung hat die Atmung im Training? (25:50) Wie hängt
das mit Haltung zusammen? (38:20) Mut zur Veränderung haben, auch
wenn das bedeutet, dass man seine Meinung ändern muss. Checkt
unseren Youtube Channel: Youtube:
www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ Wir sind ein Team
von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE
Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige
Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist
(meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE,
UNTERHALTSAM und ANWENDBAR. Erfahrt mehr über unsere tägliche
Arbeit und das Gym: www.mtmt.life Instagram:
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