#56 - Muskelaktivierungen, Muster brechen & Säbelzahntiger = Schweinehund

In Folge #56 sprechen wir wieder über Training. Einfach Trainieren
und wie man die Lust daran nicht verliert. Wie man für IMMER
motiviert bleibt. Dann geht es um Muskelaktivierung, Corrective
Exercises und Funktion. Für was trainiert man überhaupt? Zuletzt
haben wir endlich herausgefunden, wer dieser Schweinehund ist.
Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/ (0:00)
Fragen über Fragen (4:33) Bodybuilding und einfach nur
Trainieren!! (9:40) Gründe warum man die Lust am Training
verliert und was man dagegen machen kann. (15:20)
Muskelaktivierung oder auch einfach MuskelTRAINING? (22:10)
Eigene Erfahrung sammeln & aus der Erfahrung Anderer lernen...
(26:10) How to: MUSTER BRECHEN! (31:00) Wer sagt denn das!?
(40:40) Der innere Schweinehund = der Säbelzahntiger von heute Mehr
über PRI findet ihr hier:
https://www.youtube.com/watch?v=fNIt-YLk9qM&feature=emb_title
https://www.posturalrestoration.com/about/mission Checkt unseren
Youtube Channel: Youtube:
www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ Wir sind ein Team
von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE
Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige
Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist
(meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE,
UNTERHALTSAM und ANWENDBAR. Erfahrt mehr über unsere tägliche
Arbeit und das Gym: www.mtmt.life Instagram:
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