Q&A II - EMS, Anaboles Fenster, Hypertrophie & Maximalkraft, Muskelaufbau, Cardio & mehr.

In der zweiten Q&A-Episode beantworten wir wieder mal eure
Fragen. Enjoy! Wir haben, was ihr braucht:
https://www.mtmt.life/store/ (1:22) Statement zur
Gamechanger-Doku (Wer den IG TV Beitrag schon gesehen hat skippt
hier). (15:15) I. Frage: EMS? (18:55) II. Frage: Anaboles
Fenster? (21:37) III. Frage: Krafttraining für Frauen? (22:56)
IV Frage: Kann man Kraftausdauer, Hypertrophy und Maximalkraft in
einem Plan trainieren? (26:37) V. Frage: Wie sollte man
Krafttraining mit einem Sportler während der Saison angehen?
(31:07) VI. Frage: Wie profitabel sind Gyms in unserem Style im
Vergleich zu den großen Ketten? (33:00) VII. Frage: Beim Anflug
einer Erkältung: Trainingsumfang nur reduzieren oder ganz
pausieren? (34:50) VIII. Frage: Woher weiß man, wann man meinen
Trainingsplan anpassen/ändern sollte? (38:55) IX. Frage: Wie wird
man Personal Coach ohne sich selbstständig zu machen? (41:10) X.
Frage: Aus welcher Sportart kommen Andi und Chris? (42:45) XI.
Frage: Realistische Ziele bezüglich langsam oder schneller Zunehmen
- Ziel maximaler Muskelaufbau? (46:05) XII. Frage: Training bis
zum Muskelversagen - braucht man das? (50:00) XIII. Frage:
Cardio? (55:00) Das Wichtigste von Allem. Checkt unseren Youtube
Channel: Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ Wir sind
ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir
ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer
täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung,
Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere
langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT
Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL,
TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR. Erfahrt mehr über unsere
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