#53 - Trainingsplanung für Anfänger (Ganzkörper Krafttraining)

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Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li…
40 Minuten
Podcast
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Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung.

Beschreibung

vor 5 Jahren
Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/ (0:00)
Trainingsplanung 101 (5:00) Grundlegende Ziele eines Plans für
Anfänger (8:00) Der Plan. (17:05) Lasst euer Ego zuhause.
(20:00) Vergleichbarkeit schaffen & Sachen machen! (24:00)
Eigenverantwortung & Was wollt ihr überhaupt?! Checkt unseren
Youtube Channel: Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ/featured
Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren
begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training,
Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es,
unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit -
REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR. Erfahrt mehr über unsere
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