MTMT podcast #50 - Worauf es im Training WIRKLICH ankommt. Mit Thomas Armbrecht Teil II

Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store (1:05)
Eine Anekdote von Thomas. (2:40) Behandelt ihr überhaupt mit
Salzen?! Macht ihr die 90% Basics überhaupt richtig oder krebst ihr
nur bei den 10% Feintuning rum und wundert euch warum ihr nicht
vorankommt?! (4:30) Basics first!!! Warum man die FIBO
einstampfen kann. (12:00) Was sollte sowohl ein Anfänger als auch
Profis in einem Training auf jeden Fall machen. (15:15) Das
Geheimrezept für alles. DIE MAGIC PILL. (17:00) Welche
Bewegungsmuster sind wichtig, welche Körperareale sollten was
machen/sollten wie trainiert werden? (22:00) Thomas’
Behandlungsmethoden, therapeutisch und trainingstechnisch.
(31:00) Wie geht es mit Training und Therapie weiter, nachdem eine
Dysfunktion korrigiert wurde? (36:00) Über Dehnen. (41:00) Über
Core aka Rumpf (50:00) Seit wann gibt es MTMT und wie war es
damals. (54:50) Ein Kunde sollte irgendwann mehr werden als ein
Kunde, um eine echte, gesunde und langjährige Verbindung
aufzubauen. Noch mehr über Thomas findet ihr hier:
www.trainingundtherapie.de www.triggerdinger.de Den
Körperkonzept-Podcast findet ihr hier:
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Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE
Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen
Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration
und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige
Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist
(meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE,
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